【１５キロ減量成功！】自分を知る、自分スタイル

妊娠中の最大体重が７０キロでした。

去年、それを大幅に上回り７８キロまで膨れ

保健所のダイエット講座をきっかけに

現在減量しています。

なんと！

１月から始めて１５キロ減りました！

運動が苦手で

好きなものが食べたくて

お酒も飲みたい！

当初は減りませんでした（笑）

なのでみんながやっている

ファスティングに挑戦！

たまたま３日目の時に

「今ファスティングやってるのー！」

と友達にいうと

『６日？』

って言われ

え？6日？？

全くもって考えてなかったけど

なんかやれそう♪

と、思い挑戦してみました。

すると一気に７キロ減量！

イエーイ♪

味をしめてしまいました（笑）

カラー心理のスプリングタイプは

調子に乗りやすい

なので２回目のファスティングは

失敗しました(笑)

その理由は次回

更新をお楽しみに(^^♪

ダイエットに成功すると

とっても快適

ただ、体重を減らすのではなく

好きなものを食べ

お酒も飲んで

楽しく過ごす

大切なのは

自分を知る！

これが大切なんです。

太ったからわかること

痩せることの大変さ

減量する過程の秘訣

減量するのもバランスが必須

などなど

しばらくつづってまいります♪

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お申込みお待ちしております(^^♪