【ストレスチェック】４を選んだ人

まずはコチラでチェックしてみてくださいね♪

意識に選ぶあなたの 

 隠れたストレスのサインは何？ 

 暗い色が好きになっている自分を 発

見したら自分と向き合いましょう！ 

 ＊何がイヤなの？ 

 ＊何がつらいのかな？ 

 ＊本当はどうしたい？ 

 ＊疲れているんだね 

 ＊●●が悲しいんだ 

 ＊やっぱり… 

 ＊欲求がたまってきたね 

 自分の疲れや悲しさ 

 落ち込み、不満や怒り 

 ネガティブな感情に 

 愛やいたわりの気持ちを 

 注ぐのがダークカラーです。 

 自分でダークカラーを

使うことを認め 

 やがて不要ととなる日が来ます 

 ダークカラーは心の友達 

 気が済むまで親しんでください。 

 【ストレスカラー　4を選んだ　あなた】 

「えび茶いろ」

子宮に近い色として認識します

身近なパートナーや家族に

不満や怒りを感じていませんか？

精神的・肉体的な暴力を受けたり

長期間苦しんだり…

そんな悲しみや怒りを

癒す色がこの色です。

 もし、３週間以上

この色を選んでいたら 

 それは病気か

「繰り返し使う」 マンネリ脳に

 なっているかも。。。 

 喜怒哀楽の感情は、あなたの人生を 

 華やかにしてくれます。 

 １つに執着しないように 

 心と体の求める色を

選べるといいですね！ 

 ※　改善方法　※ 

 ・午前８時までに 

 ・心と体が浄化（リフレッシュ）されている時間 

 ・目が覚めたら 

 ・今日の予定をざっと頭に浮かべ 

 目をゆっくり閉じて 

 吐き切れないほど限界に息を吐き 

 ゆっくりと自然に息を吸い 

 ３回ほどくりかえしてみてください。 

 リラックスできたら 

 パッと目を開き 

 １番最初に視界に飛び込んだ 

 色は何ですか？ 

 それが今日のあなたの求めている色です 

 （５秒以内に見つけてね） 

 選んだ色を中心に

コーディネートしましょう。 

 その配色の色を見て 

 アクティブの日なのか 

 癒しの日なのか 判断してください。 

 心と体に注意を向けて 

 あなたの癒す色を選んでくださいね。 

 ストレスカラーがわかったら 

 今度は改善方法です

 リフレッシュカラー提案をしております。 

 面談でじっくりと

お話しを聞きながら 

 ３カ月の色を選んでいきます。 

 ・どうなりたい？ 

 ・どうしたい？ 

 ・そのために必要な手順は？

 色の持つpowerを使い 

 あなたの意欲向上に

役立てましょう♪ 

 魅力を引き出す◆カラー診断 

 初めての方　（１２０分） をお選びください。 

 お申込みはコチラ  

CLASSY.７月号に掲載中です！

Step　１　自分をアップグレート

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